LE YOGA

Les cours de Yoga au studio CHANDRANANDA proche de Libourne et Saint-André-de-Cubzac en Gironde

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Découvrez l’Harmonie du Yoga près de Libourne et Saint-André-de-Cubzac

Bienvenue dans l’univers apaisant du yoga, où le corps, l’esprit et l’âme se rejoignent pour créer un équilibre parfait. En tant que passionnée de yoga, je vous invite à explorer mes cours collectifs de Vinyasa, Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga Aérien, Yoga Aérien Prénatal et Yoga Postnatal, idéalement situés à proximité de Libourne et Saint-André-de-Cubzac.

Quel style de yoga choisir ? 

Vinyasa : Flow Dynamique pour un Esprit Éveillé Le Vinyasa, une danse fluide entre mouvement et respiration, renforce le corps tout en libérant l’esprit des tensions quotidiennes.

Yin Yoga : Une Plongée dans la Quiétude Intérieure Découvrez la relaxation profonde et la connexion intime avec vous-même à travers cette pratique méditative et douce.

Hatha Yoga : Équilibre et Alignement pour le Corps et l’Esprit Fondement du yoga, il améliore l’alignement, la force et la souplesse, favorisant le calme intérieur.

Yoga Aérien : Libérez Votre Corps en Apesanteur À partir d’avril 2024, explorez le Fly Yoga, une pratique qui combine les postures traditionnelles avec l’apesanteur grâce à un hamac. Cette méthode unique offre un étirement profond et une décompression des articulations.

Yoga Aérien Prénatal : Bien-être et Relaxation pour les Futures Mamans Spécialement conçu pour les femmes enceintes, le yoga aérien prénatal utilise le soutien du hamac pour offrir des postures sécurisées et confortables, favorisant le bien-être et la relaxation pendant la grossesse.

Yoga Aérien Postnatal : Retrouver l’Équilibre Après la Naissance Le yoga postnatal aide les nouvelles mamans à récupérer après l’accouchement, renforçant le corps et apaisant l’esprit. Ces cours sont adaptés pour intégrer doucement l’activité physique tout en tenant compte des besoins spécifiques post-partum.

 

Des Cours accessibles à tous

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, mes cours sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux. Je prends le temps d’adapter les postures et les séquences en fonction des besoins individuels, créant ainsi un espace sûr et inclusif pour chacun.

Un Voyage vers l’Épanouissement Personnel

Au-delà des postures physiques, le yoga offre un chemin vers la découverte de soi et de son potentiel le plus profond. À travers la pratique régulière, vous développerez une meilleure gestion du stress, une plus grande flexibilité mentale et une sensation accrue de bien-être global.

Rejoignez-nous pour une Expérience Transformative

Que vous cherchiez à renforcer votre corps, à apaiser votre esprit ou simplement à vous connecter avec une communauté bienveillante, mes cours de yoga vous offrent une opportunité de croissance personnelle et de transformation.

 

Rejoignez-nous dès aujourd’hui pour un voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante.

ATELIERS & RETRAITE YOGA

Expérimentez le pouvoir transformatif du yoga avec Chandrananda

YIN YOGA

Cours également adapté pour les femmes enceintes.

EXTERIEUR STUDIO YOGA
CHANDRANANDA professeure de yoga à saint-andré-de-cubzac