Nos événements

Découvrez ici tous nos événements passés et à venir au studio Chandrananda de Saint-genès-de-fronsac sur Bordeaux rive droite à 10 minutes de Saint-André-de-Cubzac.

Travailler les 7 chakras lors d’un atelier de yoga offre une approche holistique pour équilibrer l’énergie vitale dans le corps et favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel. Voici quelques explications sur l’intérêt de travailler ces chakras :

Équilibre Énergétique : Les chakras sont considérés comme des centres d’énergie dans le corps, et chacun est associé à des aspects spécifiques de la vie physique, émotionnelle et mentale. Travailler sur ces centres vise à équilibrer l’énergie vitale, permettant une circulation fluide et harmonieuse.

Harmonisation du Corps et de l’Esprit : En travaillant sur les chakras, on cherche à harmoniser le corps physique avec les dimensions émotionnelles et mentales. Cela peut conduire à une meilleure compréhension de soi, à une réduction du stress et à une amélioration générale de la santé mentale.

Développement Personnel : Chaque chakra est associé à des qualités spécifiques telles que la créativité, la confiance en soi, l’amour inconditionnel et la spiritualité. Travailler sur ces aspects peut soutenir le développement personnel en encourageant l’exploration et la croissance dans divers domaines de la vie.

Connexion Corps-Esprit : Les postures, les mudras, les mantras et les pranayamas spécifiques à chaque chakra sont conçus pour créer une connexion profonde entre le corps et l’esprit. Cette intégration favorise une prise de conscience accrue du moment présent et améliore la conscience corporelle.

Gestion des Émotions : Les chakras sont également liés aux émotions. Travailler sur ces centres peut aider à comprendre, libérer et équilibrer les émotions, favorisant ainsi une réaction plus saine aux situations de la vie quotidienne.

Amélioration de la Flexibilité et de la Force Physique : Les asanas associés à chaque chakra ciblent différentes parties du corps, favorisant la flexibilité, la force musculaire et l’équilibre. Cela contribue à maintenir la santé physique tout en travaillant sur l’énergie subtile.

Approche Holistique : Travailler sur les 7 chakras offre une approche holistique du bien-être, prenant en compte l’ensemble de l’individu. Cela permet d’adresser les divers aspects de la vie, créant un sentiment général d’unité et d’harmonie.

En somme, un atelier de yoga axé sur les 7 chakras vise à nourrir l’énergie du corps, à stimuler le développement personnel et à créer une synergie entre le corps, l’esprit et l’âme, contribuant ainsi à une vie épanouissante et équilibrée.

🌿🧘‍♀️ Atelier Yoga Prénatal en Couple ! 🧘‍♂️👶

🌟 Et si vous preniez un temps pour vous avant l’arrivée de votre bébé lors de notre atelier de Yoga Prénatal en Couple !

🕊️ Détendez-vous et connectez-vous pleinement lors de ce rendez-vous spécialement conçu pour les futurs parents. 

➡️Au programme : une première partie dédiée à un temps d’échange pour faire connaissance.

Puis, une séance de pratique posturale pour libérer les éventuelles tensions physiques et émotionnelles liées à la grossesse, grâce à un enchaînement fluide de postures adapter à tous les trimestres.

🤰🏻Plongez ensuite dans une pratique en duo, où vous découvrirez de nouvelles postures et des techniques de massage et d’acupression pour soulager les douleurs potentielles de maman et bébé. 

Votre partenaire sera la pour vous chouchouter ✨🤗

🌸 Enfin, laissez-vous emporter par un temps de relaxation profonde, où votre corps pourra pleinement s’imprégner des bienfaits de la pratique.

🌈 Rejoignez-nous le samedi 27 avril de 10h à 12h au Studio CHANDRANANDA à Saint-Genès-de-Fronsac (33240) pour ce moment unique de connexion et de bien-être.

💫 Places limitées à 4 couples seulement pour garantir une attention personnalisée. 

Réservez vite votre place!

🌸Tarif : 60€ par couple.

(Règlement en chèque ou espèce)

✨ Offrez-vous cette parenthèse essentielle dans votre quotidien et plongez dans une expérience de douceur, de bienveillance et de lâcher-prise. 

Nous avons hâte de vous accueillir! 🌿👶🧘‍♂️

 

Inscription : https://calendly.com/chandrananda-al/atelier-yoga-prenatal

Retraite Yoga & Bien-être.

Parce-que en Mai « on fait ce qu’il nous plait », Avec  Alexandre de l’Espace Samananda, nous vous invitons pour une retraite : Yoga et de Bien-être.

Cette expérience unique est limitée à seulement 8 participants, alors assurez-vous de réserver votre place dès maintenant pour ne pas manquer cette opportunité enrichissante.

Au programme :

🧘‍♂️ Exploration du Yoga : Plongez dans la diversité du yoga avec des sessions de vinyasa, Hatha et yin yoga, et yin massage acupression (accompagné d’Alexandre pour le yin massage …), pour répondre à tous les niveaux.

👐 Éveil des Sens : Apprenez des techniques de massages pour revitaliser votre corps et partez à la découverte de la nature lors de balades apaisantes.

🏊‍♂️ Moments Conviviaux : Profitez de moments de détente au bord de la piscine, ou dans le joli parc du Gîte.

🔥 Soirées Enchantées : Après le dîner, plongez dans l’énergie des mantras à la belle étoile ou dans l’espace dédié à la pratique du yoga, selon la météo. Accompagnés du tambour, du handpan et du didgeridoo.

🌿 Atelier Ayurveda : Alexandre animera un atelier sur les bases de l’Ayurveda, médecine indienne ancestrale. Explorez les principes de cette sagesse millénaire pour équilibrer votre corps et votre esprit.

https://www.samananda-massage.fr/

🍽️ Repas par Dounia : Dégustez de délicieux repas colorés et végétariens préparés avec amour par Dounia, notre hôte et traiteur. Et Brunch le Lundi.

Informations Pratiques :

🗓️ Date et Heure : Du Samedi 18 mai 11h30, au Lundi 20 mai 15h.

       Lieu de la Retraite : Lieu dit Cariton 32 250 Montréal-du-Gers

https://maison-oya.fr/

👥 Nombre de Places : Limité à 8 participants.

💰 Tarif : 333 euros par personne, comprenant l’hébergement, les repas et l’enseignement.

Réglez 115 euros à la réservation via le RIB envoyé par mail,

150€ à votre arrivée pour l’enseignement, à régler en chèque ou espèces, et

68 euros pour les repas en chèque ou en espèce au prêt de Dounia.

Chef à domicile zone Agen, Auch, Mont-de-Marsan.

Réservez dès maintenant pour un week-end où vous vibrerez, danserez, chanterez, vous connecterez à vous-même et laisserez derrière vous les préoccupations du quotidien. Nous avons hâte de partager cette magnifique aventure avec vous.

https://calendly.com/chandrananda-al/retraite-yoga-bien-etre

🌿 Retraite Yoga – Retour aux Fondements 

INSCRIPTION VIA LE LIEN CE-DESSOUS:

https://calendly.com/chandrananda-al/retraite-yoga-fondement

Reconnectez-vous à l’essence du yoga lors de notre retraite au merveilleux centre culturel de l’Inde, Gopala Krishna. Laissez-vous imprégner par l’énergie de cet endroit magique. 🧘‍♀️
 
🌞 Chaque matin, commencez votre journée par des pratiques guidés de purification grâce aux Kryas, suivi de séances plus dynamiques de Hatha Yoga. En fin de journée, détendez-vous avec une pratique de Yin Yoga pour relâcher les tensions, libérer le corps et retrouver votre légèreté intérieure. 🌙 
 
🍲Patrice notre hôte préparera avec amour de délicieux repas Indiens végétariens.
 
🌿Profitez également de son somptueux jardin, un espace paisible où vous pourrez vous ressourcer pendant les temps libres
 
🌿 Attention le nombre de place est limité à 10 participants.
 
 
➡️ Programme:
 
🌱Vendredi 5 Juillet :
 
15h : Arrivée et installation
16h : Présentation du programme de la retraite 
17h-18h30 : Hatha Yoga Doux
18h30-20h : Temps libre 
20h : Dîner Végétarien
 
🌱Samedi 6 Juillet :
 
7h30-7h45 : Puja avec Patrice (Pratiques dévotionnelle : Offrande aux déités présentes sur son Autel et envers Krsna ) Optionnel 
7h45-8h30 :Méditation et Kryas
9h : Petit Déjeuner
10h30-12h : Yoga Intégral
12h30 : Déjeuner Indien Végétarien
14h-16h : Temps Libre et Balade en Forêt
16h30 : Tisane et Collation
17h-18h30 : Hatha Yoga Doux
19h30 : Dîner Végétarien
21h-22h : Yin Restauratif
 
🌱Dimanche 7 Juillet :
 
7h30-7h45 : Puja avec Patrice (Pratiques dévotionnelles : Offrandes aux divinités présentes sur son Autel et envers Krsna) Optionnel 
7h45-8h30 :Méditation et Kryas
9h : Petit Déjeuner
10h30-12h : Danse du Dragon & Yin Yoga
12h30 : Déjeuner Indiens végétarien 
14h-15h : Clôture de la retraite avec un cercle de partage. 
 
 
📍 Lieu: Centre Culturel de l’Inde à Marcenais
 
🕓 Horaires: Arrivée à 15h le vendredi, départ le dimanche à 15h30
 
💶 Tarif: 393 euros par personne tout compris.
 
• Le tarif comprend : l’hébergement en chambre (une personne par chambre, ou deux par chambre en lit double sur demande), les petits déjeuners, les deux repas par jour, les collations, l’enseignement, et le matériel nécessaire pour la pratique de yoga (tapis, bolsters, briques, sangles). 
 
Réglez 120 euros à la réservation via le RIB envoyé par mail,
 
Réglez 165 euros à votre arrivée pour l’enseignement, à régler en chèque ou espèces, et
 
Réglez 108 euros pour les repas en chèque ou en espèces. 
 
 
ℹ️Conditions de paiement :
 
La validation de votre inscription à la retraite sera acceptée une fois l’acompte de 120€ reçu.
 
Aucun remboursement ne pourra être effectué, sauf en cas de maladie (justificatif médical).
 
✨Rejoignez-nous pour un moment de calme, de retour à soi et de ressourcement.🌿
 
🙏🏻Nous avons hâte de partager cette expérience avec vous ! 🌺
 
 
Marie & Anais
 
Marie professeure de yoga, praticienne en massage et naturopathe :  https://www.souffle-yoga.fr/
 
 

Chez l’Espace Samananda, Alexandre, praticien certifié FFMBE, vous propose une formation complète pour vous doter d’une boîte à outils professionnelle.

Notre priorité est de vous aider à offrir des séances de grande qualité, alliant compétences techniques et sens de l’humain.

Nous croyons qu’un bon massage se caractérise par la capacité d’écouter le corps du receveur et d’adapter le toucher en fonction de la pression, de la vitesse, de l’intensité et de l’amplitude. De plus, nous mettons l’accent sur l’importance de créer un climat de confiance, en respectant l’intimité et la sensibilité de la personne massée.

Ces principaux axes seront développés au sein de notre formation au Massage Samananda à Bordeaux.

Une fois formé, vous serez en mesure de prodiguer des massages de qualité à vos proches.

Si vous envisagez une carrière professionnelle, les seules exigences du gouvernement français sont d’être assuré et de disposer d’un numéro Siret.

https://www.samananda-massage.fr/formations-massage-bordeaux/