🌿 La pratique libre au Studio Chandrananda : un espace rien qu’à vous À partir de septembre 2025, le Studio Chandrananda innove et vous propose une formule unique dans la région : la pratique libre et autonome, chaque matin entre 7h et 9h30.Une occasion de vous offrir un temps de recentrage, de calme et d’écoute …
by Anaïs 
🌸 Dimanche 14 septembre – 9h30 à 11h30 Atelier Danse du Dragon & Yin YogaUne matinée pour explorer la fluidité de la Danse du Dragon, pratique inspirée du Qi Gong et du Vinyasa, qui réveille l’énergie vitale. La séance se terminera par un Yin Yoga profond et régénérant, pour équilibrer mouvement et immobilité. 🤸🏻♀️ Samedi …
by Anaïs 
Dernier cours de Yoga Aérien – Dernière édition avant la pause maternité 🗓️ Jeudi 19 et vendredi 20 septembre 2025📍 Studio Chandrananda – Saint-Genès-de-Fronsac (33240) Le Studio Chandrananda vous propose deux rendez-vous exceptionnels de Yoga Aérien avant une longue pause. C’est l’occasion parfaite de vivre ou revivre cette pratique unique, suspendue entre ciel et terre, …
by Anaïs 
Samedi 14 septembre – 9h30 à 11h30📍 Studio Chandrananda – Saint-Genès-de-Fronsac (33240) À la rentrée, prenez un temps pour vous reconnecter à votre énergie et à votre équilibre intérieur. Le Studio Chandrananda vous propose un atelier exceptionnel de Danse du Dragon & Yin Yoga, une combinaison parfaite entre puissance et douceur. Qu’est-ce que la Danse …
by Anaïs 
Initiez-vous à une technique de massage efficace et accessible Vous souhaitez enrichir vos compétences en bien-être ou ajouter un soin rapide et apprécié à vos prestations ? La formation massage Amma assis à l’Espace Samananda, à Saint-Genès-de-Fronsac (près de Bordeaux, Libourne et Saint-André-de-Cubzac), vous ouvre les portes d’une pratique professionnelle et immédiatement utilisable. Cette technique, …
by Anaïs 
https://calendly.com/chandrananda-al/kirtan Lilâm Kirtan est un groupe né à Bordeaux en 2023, tissant un lien sincère entre chant sacré et chant médecine, porté par l’amour partagé des mantras et de la musique vivante. Ce groupe s’inspire de pratiques ancestrales qui unissent à la vibration du cœur Qu’est-ce que le Kirtan avec Lilâm ? Le Kirtan est …
by Anaïs 
Mieux comprendre pour mieux choisir sa pratique Dans un monde où l’on cherche de plus en plus à allier bien-être physique, équilibre émotionnel et développement personnel, les disciplines comme le yoga et le Pilates connaissent un succès croissant. Mais quelles sont leurs différences fondamentales ? Et pourquoi le yoga, dans sa richesse, touche autant de …
by Anaïs 
L’acroyoga est une discipline qui mêle yoga, acrobaties et arts du mouvement, dans une ambiance joyeuse et bienveillante. Accessible à toutes et tous, cette pratique est autant un travail de force et d’équilibre qu’une invitation à lâcher prise, à faire confiance et à cultiver la connexion humaine. ✨ Qu’est-ce que l’acroyoga ? Né de la …
by Anaïs 
Qu’est-ce que Sirsasana ? Sirsasana (शिर्षासन, “Shirshasana” en sanskrit) est l’une des postures de yoga les plus emblématiques, souvent appelée “le roi des asanas”. Elle consiste à inverser le corps en appuyant la tête et les avant-bras au sol tout en gardant les jambes tendues vers le ciel. Quels sont les bienfaits de Sirsasana ? …
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Chaturanga Dandasana (चतुरंग दण्डासन) signifie “posture du bâton à quatre appuis” en sanskrit. C’est une position clé dans les enchaînements dynamiques comme le Vinyasa et l’Ashtanga yoga. Quels sont les bienfaits de Chaturanga Dandasana ? Comment réaliser Chaturanga Dandasana ? Erreurs courantes et comment les éviter Variantes et adaptations Contre-indications et précautions Questions fréquemment posées …