Qui suis-je?

Je m’appelle Anaïs, infirmière de formation initiale, et passionnée par le bien-être. Après plusieurs années passées à travailler dans le domaine curatif et palliatif en tant qu’infirmière, j’ai ressenti un besoin profond de me tourner vers une approche plus préventive. Mon objectif est désormais d’accompagner chaque personne vers un état de santé équilibré et durable, en m’appuyant sur deux disciplines qui se complètent parfaitement :

l’art du massage et la pratique du yoga.

Mon parcours dans le massage

Depuis 2015, j’ai entrepris un voyage d’apprentissage dans l’univers du massage, me formant à diverses techniques pour mieux répondre aux besoins spécifiques de chaque individu. Mes compétences incluent le massage ayurvédique, une technique ancestrale qui équilibre les énergies du corps, le massage prénatal, spécialement conçu pour accompagner les femmes enceintes dans cette période de transformation, le massage japonais du visage, qui combine des techniques manuelles pour revitaliser et relaxer, et l’Ayurvedic Yoga Massage, qui fusionne les bienfaits du yoga et du massage pour une expérience profondément relaxante et revitalisante.

Chaque formation que j’ai suivie m’a permis de développer une approche unique et personnalisée. Je prends le temps d’écouter attentivement le corps de chaque personne, d’adapter mes techniques en fonction de ses besoins spécifiques, et de créer un soin sur mesure. Mon approche est évolutive, elle s’ajuste au fil des séances pour offrir une expérience de bien-être complète et bienveillante.

Mon parcours dans le yoga

En parallèle, en 2016, j’ai découvert le yoga, d’abord à travers l’acroyoga, puis en explorant des pratiques comme le Vinyasa, le Hatha, le Yin Yoga, et le Yoga prénatal. Le yoga est devenu pour moi bien plus qu’une simple pratique physique ; c’est un véritable voyage intérieur qui m’a aidée à me reconnecter avec moi-même sur les plans psychologique, émotionnel, et spirituel.

Aujourd’hui, je suis diplômée en tant que professeure de yoga 200h RYT et j’ai également obtenu une certification en yoga pré et post-natal. Pour enrichir et affiner mon enseignement, j’ai suivi diverses formations complémentaires, notamment en yogathérapie pour la santé du dos et en yoga aérien. Chaque formation m’a apporté des outils précieux pour accompagner mes élèves de manière personnalisée et leur offrir une pratique qui répond à leurs besoins spécifiques, que ce soit pour améliorer leur bien-être physique, retrouver un équilibre émotionnel, ou explorer leur dimension spirituelle.

CHANDRANANDA : Un espace de bien-Être

C’est avec cette double expertise en massage et en yoga que j’ai fondé CHANDRANANDA. Ce nom, issu du sanskrit, est un « mot valise » qui associe Chandra, la Lune, symbole de l’énergie féminine et des cycles naturels, et Ananda, la Félicité, cet état de pur bonheur et de sérénité que je souhaite apporter à chacun.

CHANDRANANDA est bien plus qu’un simple espace de soins ; c’est un lieu dédié à l’harmonie et au bien-être global. Mon approche repose sur une écoute bienveillante, une grande patience, et un profond respect de chacun. Je crois fermement que le massage et le yoga, pratiqués dans un cadre de non-jugement et de bienveillance, peuvent offrir des moments de lâcher-prise inestimables et aider à reconnecter corps, esprit, et âme.

Mon engagement

Mon parcours et mes expériences m’ont permis de développer une sensibilité particulière à l’accompagnement des autres. Que vous cherchiez à soulager des tensions physiques, à vous détendre profondément, ou à explorer votre dimension spirituelle, je suis là pour vous accompagner dans cette quête de mieux-être. Mon engagement est de vous offrir un espace où vous pourrez vous reconnecter à vous-même, retrouver votre équilibre intérieur, et avancer sur votre chemin vers un bien-être global.

Je vous invite à découvrir cet univers et à faire l’expérience des bienfaits du massage et du yoga chez CHANDRANANDA, où chaque soin et chaque séance sont conçus pour répondre aux besoins uniques de chacun, dans une atmosphère de sérénité et de douceur.