Découvrez l'Ayurvédique Yoga Massage (AYM) près de Libourne : une approche unique en quoi consiste-t-elle ? L'AYM est une technique de massage pratiquée au sol sur un futon, issue de la tradition indienne et développée par maître Kusum Modak, disciple émérite du maître de yoga BKS Iyengar. Ce massage allié à l'utilisation d'huile et de poudre de Calamus, reconnue pour ses vertus exfoliantes et drainantes. Cette combinaison stimule les muscles, élimine les toxines stagnantes, offrant ainsi une expérience thérapeutique complète. En pratique, l'AYM agit efficacement pour réduire les tensions musculaires, améliorer la souplesse grâce aux techniques d'étirements, et accroître la capacité respiratoire. L'association de la respiration synchronisée aux étirements s'articule sur des postures de yoga favorise la circulation des liquides corporels. Offrez-vous un moment de reconnexion à soi avec cette pratique holistique aux bienfaits multiples, à proximité de Libourne.
Réduit les tensions musculaires et le stress, Soulage les douleurs articulaires, Améliore la souplesse, Réaligne la structure corporelle, Augmente la capacité respiratoire, Favorise la circulation des fluides corporels, Entretient la sensibilité proprioceptive, Permet de se reconnecter à soi-même, Reconstitue les réserves énergétiques, Facilite le transit intestinal, Contribue à l’apaisement et à la récupération de maux après l’exercise physique...
Varices, problème de circulation sanguine, problème cutané, fracture récente, grossesse (voir massage prénatal), Un délais d’une heure après le repas doit être respecté si possible
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