Atelier Danse du Dragon & Yin Yoga
Une matinée pour explorer la fluidité de la Danse du Dragon, pratique inspirée du Qi Gong et du Vinyasa, qui réveille l’énergie vitale. La séance se terminera par un Yin Yoga profond et régénérant, pour équilibrer mouvement et immobilité.
Atelier Souplesse & Ouverture des hanches
Un atelier spécialement conçu pour assouplir le bassin, libérer les tensions et améliorer la mobilité. Les postures et enchaînements proposés vous aideront à travailler en profondeur les hanches, zone-clé de notre vitalité et de nos émotions.
Atelier Yoga des 7 Chakras
Un voyage à travers les 7 centres énergétiques du corps, avec des postures, respirations et méditations spécifiques. Cet atelier vous invite à harmoniser vos énergies, à mieux comprendre vos blocages et à cultiver un équilibre global.
Atelier Mantra & Yin Yoga Massage à la bougie
Pour entrer dans la période hivernale et célébrer la fin d’année, offrez-vous une soirée unique.
Un moment magique, parfait pour clore l’année en beauté.
📍 Lieu : Studio Chandrananda – Saint-Genès-de-Fronsac (33240)
💰 Tarif : 35€ par atelier
🧘🏻♀️ Nombre de places limité à 10 personnes
👕 Tenue conseillée : une tenue confortable + un plaid pour la relaxation
📩 Réservation obligatoire via https://calendly.com/chandrananda-al/atelier-yoga
👉 Faut-il avoir de l’expérience en yoga pour participer ?
Pas du tout ! Nos ateliers sont accessibles à toutes et tous, débutant·e·s comme pratiquant·e·s confirmé·e·s. Chacun avance à son rythme, dans le respect de son corps.
👉 Puis-je participer à un seul atelier ?
Oui. Chaque atelier est indépendant et peut être suivi sans avoir participé aux autres. Vous pouvez choisir celui qui vous attire le plus… ou les vivre tous pour un parcours complet !
👉 Que dois-je apporter ?
Venez simplement avec une tenue confortable. Le studio fournit les tapis et accessoires, mais vous pouvez apporter le vôtre si vous préférez. Pensez aussi à un plaid pour la relaxation finale.
👉 Combien de personnes par atelier ?
Chaque atelier est limité à 10 participant·e·s, afin de garantir une expérience conviviale et un accompagnement personnalisé.
👉 Comment réserver ma place ?
Les inscriptions se font directement sur https://calendly.com/chandrananda-al/atelier-yoga. Le paiement se fait à la réservation pour confirmer votre place.
✨ Chaque atelier est une invitation à explorer une facette différente du yoga, entre dynamisme, introspection, énergie et détente profonde. Rejoignez-nous pour ces rendez-vous mensuels et offrez-vous un moment hors du temps.
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