Vous cherchez une idée de cadeau vraiment utile, qui ait du sens, et qui ne finisse ni au fond d’un placard, ni sur une étagère ?Un bon cadeau massage ou yoga est une attention délicate, personnalisée, qui offre bien plus qu’un simple objet : un moment pour soi, pour se recentrer, se détendre et se …
by Anaïs 
La rentrée 2026 est l’occasion parfaite pour prendre un nouveau départ, ralentir le rythme et remettre votre bien-être au centre de votre vie.À Saint-Genès-de-Fronsac (33240), à quelques minutes de Libourne et facilement accessible depuis Bordeaux nord, le studio Chandrananda vous accueille dans un cocon chaleureux pour des cours de yoga adaptés à tous les niveaux. …
by Anaïs 
Cet atelier propose une exploration structurée des sept chakras principaux, centres énergétiques qui influencent l’équilibre physique, émotionnel et mental. L’objectif est de comprendre leur fonctionnement et d’expérimenter des pratiques permettant d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps. Contenu de l’atelier• Présentation des chakras : localisation, symbolique, influences sur le corps et l’esprit.• Postures (asanas) …
by Anaïs 
🌿 La pratique libre au Studio Chandrananda : un espace rien qu’à vous À partir de septembre 2025, le Studio Chandrananda innove et vous propose une formule unique dans la région : la pratique libre et autonome, chaque matin entre 7h et 9h30.Une occasion de vous offrir un temps de recentrage, de calme et d’écoute …
by Anaïs 
Dernier cours de Yoga Aérien – Dernière édition avant la pause maternité 🗓️ Jeudi 19 et vendredi 20 septembre 2025📍 Studio Chandrananda – Saint-Genès-de-Fronsac (33240) Le Studio Chandrananda vous propose deux rendez-vous exceptionnels de Yoga Aérien avant une longue pause. C’est l’occasion parfaite de vivre ou revivre cette pratique unique, suspendue entre ciel et terre, …
by Anaïs 
Mieux comprendre pour mieux choisir sa pratique Dans un monde où l’on cherche de plus en plus à allier bien-être physique, équilibre émotionnel et développement personnel, les disciplines comme le yoga et le Pilates connaissent un succès croissant. Mais quelles sont leurs différences fondamentales ? Et pourquoi le yoga, dans sa richesse, touche autant de …
by Anaïs 
L’acroyoga est une discipline qui mêle yoga, acrobaties et arts du mouvement, dans une ambiance joyeuse et bienveillante. Accessible à toutes et tous, cette pratique est autant un travail de force et d’équilibre qu’une invitation à lâcher prise, à faire confiance et à cultiver la connexion humaine. ✨ Qu’est-ce que l’acroyoga ? Né de la …
by Anaïs 
Pourquoi intégrer le yoga en entreprise ? Le bien-être des salariés est devenu une priorité pour de nombreuses entreprises soucieuses d’améliorer la qualité de vie au travail. Stress, troubles musculo-squelettiques, difficultés de concentration… les enjeux sont multiples et impactent directement la productivité et la motivation des équipes. Le yoga en entreprise est une solution efficace …
by Anaïs 
Un week-end pour se ressourcer et célébrer l’arrivée de l’été Envie de prendre du temps pour toi, de te reconnecter à ton corps et à ton souffle, tout en profitant d’un cadre apaisant en pleine nature ? 🌿✨ Du 20 au 22 juin 2025, nous t’invitons à une retraite de yoga unique, mêlant pratiques variées, …
by Anaïs 
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Qu’est-ce que Sirsasana ? Sirsasana (शिर्षासन, “Shirshasana” en sanskrit) est l’une des postures de yoga les plus emblématiques, souvent appelée “le roi des asanas”. Elle consiste à inverser le corps en appuyant la tête et les avant-bras au sol tout en gardant les jambes tendues vers le ciel. Quels sont les bienfaits de Sirsasana ? …