Cet atelier propose une exploration structurée des sept chakras principaux, centres énergétiques qui influencent l’équilibre physique, émotionnel et mental. L’objectif est de comprendre leur fonctionnement et d’expérimenter des pratiques permettant d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps. Contenu de l’atelier• Présentation des chakras : localisation, symbolique, influences sur le corps et l’esprit.• Postures (asanas) …
by Anaïs 
🌿 La pratique libre au Studio Chandrananda : un espace rien qu’à vous À partir de septembre 2025, le Studio Chandrananda innove et vous propose une formule unique dans la région : la pratique libre et autonome, chaque matin entre 7h et 9h30.Une occasion de vous offrir un temps de recentrage, de calme et d’écoute …
by Anaïs 
Pourquoi intégrer le yoga en entreprise ? Le bien-être des salariés est devenu une priorité pour de nombreuses entreprises soucieuses d’améliorer la qualité de vie au travail. Stress, troubles musculo-squelettiques, difficultés de concentration… les enjeux sont multiples et impactent directement la productivité et la motivation des équipes. Le yoga en entreprise est une solution efficace …
by Anaïs 
Un week-end pour se ressourcer et célébrer l’arrivée de l’été Envie de prendre du temps pour toi, de te reconnecter à ton corps et à ton souffle, tout en profitant d’un cadre apaisant en pleine nature ? 🌿✨ Du 20 au 22 juin 2025, nous t’invitons à une retraite de yoga unique, mêlant pratiques variées, …
by Anaïs 
La Saint-Valentin est l’occasion parfaite pour prendre soin de ceux qu’on aime. Cette année, surprenez votre partenaire, vos proches ou même vous-même avec des cadeaux qui invitent à la détente et au bien-être. Chez CHANDRANANDA, nous avons préparé une sélection d’idées cadeaux uniques pour rendre cette journée inoubliable. Nos idées cadeaux bien-être 1. Massage prénatal …
by Anaïs 
L’année 2025 est l’occasion parfaite pour adopter de nouvelles habitudes et prendre soin de vous. Parmi les résolutions les plus enrichissantes, le yoga se distingue comme une pratique complète qui allie bien-être physique, mental et émotionnel. Si vous êtes à Saint-Genès-de-Fronsac ou dans les environs du 33240, voici pourquoi commencer le yoga cette année pourrait …
by Anaïs 
Noël approche à grands pas, et avec lui, le moment parfait pour offrir ou s’offrir une parenthèse de sérénité. Chez Chandrananda, à Saint-Genès-de-Fronsac, nous vous proposons des expériences uniques de bien-être, entre massages bienfaisants et pratiques de yoga, idéales pour retrouver équilibre et harmonie pendant cette période festive. 🎁 Le Cadeau Idéal : Un Bon …
by Anaïs 
Vous souhaitez apprendre l’art du massage bien-être pour apporter relaxation et apaisement autour de vous ? Alexandre de l’espace samananda, praticien expérimenté et passionné, propose une formation complète qui vous donnera les bases pour pratiquer un massage bienveillant et efficace. Que vous soyez novice ou que vous souhaitiez approfondir vos connaissances, cette formation est pensée …
by Anaïs 
Yoga prénatal aérien : un voyage de bien-être pour les futures mamans Le yoga prénatal aérien est une pratique douce et enveloppante, parfaitement adaptée aux futures mamans qui souhaitent se reconnecter à leur corps en pleine transformation. Grâce à l’utilisation de hamacs suspendus, cette approche originale du yoga prénatal offre un soutien optimal aux mouvements …
by Anaïs 
Le Yoga aérien : Une pratique unique pour le bien-être Le yoga aérien, également connu sous le nom de yoga en hamac ou aerial yoga, est une discipline qui allie le yoga traditionnel à la suspension dans un hamac en tissu. Cette pratique innovante permet de développer force, flexibilité et équilibre tout en offrant une …
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